
MEDITATIONEN
Finde Ruhe, Heilung und neue Energie, wann immer du willst.
Hier findest du ausgewählte Meditationen zum Download: einige kostenlos, andere für einen kleinen Beitrag. Nimm dir Zeit für dich und für das, was in dir heilen möchte.
Innere-Kind-Heilung

In dieser geführten Meditation begegnest du deinem inneren Kind. Jenem Teil in dir, der oft noch alte Emotionen, Unsicherheiten oder ungelöste Verletzungen aus der Kindheit in sich trägt. Die Arbeit mit dem inneren Kind hilft dir, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und anzunehmen.​
Bevor Heilung geschehen kann, braucht es etwas ganz Entscheidendes: eine echte, vertrauensvolle Verbindung.
Statt sofort etwas „lösen“ zu müssen, geht es hier um Beziehung: eine erste Annäherung, ein stilles Verstehen, ein liebevolles Da-Sein. So entsteht langsam Vertrauen und mit der Zeit auch tiefe innere Heilung.
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Traumreise zur Enspannung & Selbstliebe

Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in eine liebevoll geführte Traumreise. Eine Meditation, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Diese Meditation schenkt dir einen Moment nur für dich. Diese Meditation ist ein Akt der Fürsorge für dich selbst, eine Erinnerung daran, dass du es verdienst, dir Zeit zu schenken, dich selbst zu spüren und inneren Frieden zu finden.
💖 Kostenfrei & mit Liebe aufgenommen
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Lade dir die Meditation jetzt kostenlos herunter und nimm dir diesen Moment der Ruhe. Für dich, dein Herz und deine Seele.​​​
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Heilung deiner Weiblichkeit

Diese kraftvolle Meditation ist für Frauen, die sich wieder tiefer mit ihrer Weiblichkeit verbinden und ihre weibliche Energie aktivieren möchten. Gerade bei PMS, hormonellen Schwankungen oder dem Gefühl, von sich selbst entfernt zu sein, kann sie eine wertvolle Unterstützung sein. Sie hilft dir, dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden, innere Blockaden zu lösen und deine zyklische Natur liebevoll anzunehmen. Diese Praxis bringt dich zurück in deine weibliche Kraft. Sanft, intuitiv und tief wirkend. Regelmäßig angewendet, kann sie nicht nur die Weiblichkeit heilen, sondern auch körperliche Beschwerden wie PMS lindern. Nimm dir diesen Moment für dich. Denn deine Weiblichkeit ist nichts, was du tun musst. Sie ist etwas, das du wieder zulassen darfst.​
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Meditation: Mutterwunde

Diese geführte Meditation lädt dich ein, in eine sanfte Reise zu deinem inneren Kind zurückzukehren und alte, verletzte Momente aus deiner Kindheit anzuschauen. Du wirst behutsam in eine Situation geführt, in der du deiner Mutter begegnest, um Frieden zu finden, alte Verletzungen loszulassen und eine liebevolle Verbindung aufzubauen. Es ist eine Reise der Heilung:
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Begegnung mit dem eigenen inneren Kind
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Frieden finden mit der Mutter
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Verbindung zu dir selbst stärken
In einem sicheren Raum der Achtsamkeit kannst du dich öffnen, loslassen und spüren, wie Liebe und Mitgefühl wachsen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, alte Wunden zu heilen und ein liebevolles Fundament für dein inneres Kind aufzubauen.​
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Meditation: Vaterwunde

Diese geführte Meditation lädt dich ein, dich deinem inneren Kind zuzuwenden und alte, schmerzvolle Erfahrungen mit deinem Vater sanft zu betrachten. Schritt für Schritt wirst du in eine innere Begegnung geführt, in der du deinem Vater begegnest, um Verständnis zu finden, alte Verletzungen loszulassen und dich innerlich zu befreien. Diese Reise öffnet dir den Raum zur Heilung:
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Rückkehr zum eigenen inneren Kind
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Frieden schließen mit dem Vater
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Innere Stärke und Selbstvertrauen nähren
In dieser Meditation kannst du Altes lösen, die Wunden in Bezug auf deinen Vater heilen und ein stabiles Fundament für dein inneres Kind schaffen.
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Meditation: Nervensystem

Coming soon.